プロテイン   今年（2025年）８月下旬からプロテインを飲むようになって、約一か月半が立ちました。   結論から言いますと、ハッキリとわかる体調の変化は、あまり感じられません。   プロテインと聞くと、筋トレや激しい運動をしている人の飲み物というイメージがあるようですが、...

  チラシ・パンフレット   社会人になって28年あまりが立ちます。   最初に入った会社が全国規模の広告代理店。 一か月間の研修（営業職）を経て制作部へ配属されました。 主に新聞の記事下の広告製作に携わっておりました。   広告関係に興味を持ち、グラフィックデ...

  猫のゆうぞう   我が家には約15歳になるおじいちゃん猫の「ゆうぞう」がいます。 当時、私は前々職の職場のある江別市に住んでおり、ある日、弟からメールがありました。   「うちで猫を飼うことにしたから」   その出会いは、突然でした。   ある日、当時...

  ポイ活 皆さんは、「ポイ活」してますか？   今やポイントカードはありとあらゆるサービスにくっついてきます。 身近なところでは、コンビニ、スーパー、ドラッグストア、レストラン、家電量販店… 私事ですが、最近生活環境が大きく変わりまして、ポイ活管理の大切さをひしひしと感じていま...

父の愛   父が他界してちょうど1ヶ月になります。 亡くなる前の約1ヶ月と十日間ほどは、私の人生においても忘れられない日々でした。   癌に蝕まれゆく父の姿。 辛さを最小限に抑えようと全力を尽くしてくれた緩和ケアクリニックの皆さん。 同時に進む母の介護。 いつやって来るかわからない「...

耳かき   私は、耳掃除がとても好きです。 私の耳垢はジュクジュクタイプ。 そのヌルッとした耳垢のせいでイヤフォンがポロッと落ちてしまうこともしばしば。 耳の中もよく痒くなります。 また、年齢のせいか耳の中に太い毛がよく生えることが多くなり、耳かきを耳に入れた時に感じる「カサっ」という毛の感触を感...

スマートウォッチ １年半くらい前から腕時計をスマートフォンと連動した「スマートウォッチ」に変えてみました。 いろいろな機能があるのですが、私なりに「買ってよかった点、残念な点」をあげてみようと思います。           買って良かった点 それは、振動。つまりバイブレーション機能です...

キャッシュレス生活   お買い物をする時、あなたはどれくらいの割合でキャッシュレス決済を選びますか？   キャッシュレス派は、 「キャッシュレスのほうがスマート。現金は減ったり増えたりお財布の管理が煩わしい」 「アプリを活用すれば、ポイントやクーポンも貯まって、整理も簡単で便利」 など...

  自転車整備の資格とは？   お仕事として自転車に携わる人が目指す「資格」というものがあります。 「自転車技士」と「自転車安全整備士」の二つが、その代表的なもの。 ホープ再生自転車でも、過去に何人もチャレンジし、現在所属しているスタッフとメンバーさん合わせると、４人の有資格者が在籍していま...

  痛風   「痛風」と診断されてから約５年が経過しました。 ３～４か月に一度通院し、血液検査とその結果に応じて投薬治療を行っています。   痛風と聞くと、足の親指の付け根あたりが赤く腫れて、吹く風が患部を通り過ぎるだけでも激しい痛みが走るという話をよく聞きます。 しかし...

  不思議な誕生日パート２   昨日、誕生日でした。 そういえば、昨年の夏、同じように誕生日を話題にブログを書きました。 そのページは下の方にリンクがありますので、後で読んでみてください。   今年の誕生日を迎えて率直な感想は、 「２歳くらい増えたんじゃないかな…」とい...

  カレー   数ヶ月の期間をかけて、とあるカレーのチェーン店で辛さチャレンジをしました。   最初は「3辛」から。 元々辛い味は好きで強い方だと思っていましたので、平気かと思っていました。 なかなかどうして、意外に辛味を強く感じました。 それでもまぁ、大変美味しくいた...