こんにちは、ホープ再生自転車販売店の臼澤です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

今年の札幌の積雪量は多いですよね。

朝も夜も連日の雪かきで汗かいて、良い運動しています。

運動といえば、先日、子供とスキーに出かけました。

いつも使っていない筋肉を動かしたからなのか？

急に運動を始めたせいなのか？

翌日から筋肉痛＆腰痛でした…。

毎年、年齢を重ねて、

ついに準備体操や、急な運動は控えることの

大切さに気付きましたね…(笑)

４０代頑張ります。

子どもたちは筋肉痛なんて無くて、

家の雪かきを手伝ってくれたり（すんごい気分屋ですが）

お友だちと公園で遊んだりと

冬を楽しく元気に過ごしています。

季節を満喫って良いですね。

ホープ再生自転車店も季節にならって、現在は今年のオープンに向けての自転車作りをしています。

って言ってもあと２か月で自転車店が始まります。

あと、もう少しです！

皆様も楽しみにしていてくださいね。

今日のランチ画像！

今日は“チキン南蛮”です。

ホープの肉料理は最強です。

チキン南蛮は手間がかかる料理ですが、調理員のスーパーな手際の良さであっという間に完成していました！

今日もみんな大喜びの昼食でした。

今日もホープは最高です。

執筆：スタッフ臼澤